Aloha
癒しのハワイアンミュージックにのせて優雅に踊るフラダンス。
軽快なリズムにあわせて踊るタヒチアンダンス。
フラやタヒチアンダンスを通して心と身体の美しさを磨いていきましょう。
正しい基本姿勢を保つことでシェイプアップ効果も期待できます。
初心者の方も経験者の方も、男女、
年齢を問わずすぐに始められます。
ご一緒に楽しく健康と美を追求
しましょう。
ご興味をお持ちの方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてください。初めての方も大歓迎です。
私たちと一緒に、心と体を踊りながら癒しましょう。
活動拠点
私たちの主なレッスン場は東京都新宿です。どなたでも比較的通いやすい都心でレッスンしています。レッスンを続けるには通いやすさも重要になっていきます。
またレッスンやイベントにかかる費用もフラを生活の一部として長く続けられるよう考慮しております。
ハワイの文化を大切に、日本でも本格的なフラを学べるように講師自身も常に学び正しい文化を伝えられるように心がけています。
新たな挑戦
運動は苦手という方も踊りながら楽しく身体を動かしませんか？
フラは発表する場も多くあります。
人前に出るのが苦手な方も仲間と一緒に挑戦すれば人生の新たな扉がひらかれるかもしれません。
伝統的なフラの踊りを学びながら、身体を動かしてリフレッシュ、ハワイアンミュージックに癒されましょう。
踊りはもちろんですが、舞台で映えるメイクや髪型もお教えいたします。
日曜クラス体験
キャンペーン
はじめての方も大歓迎！
日曜日に、心と身体をゆったり整える
フラダンスの体験レッスンを開催します。
フラダンスは、体の軸を意識しながらゆったり動くことで、
姿勢改善や下半身のむくみ解消が期待できるダンスです。
年齢や経験に関係なく楽しめるハワイの伝統舞踊。
ゆったりとした音楽に合わせて体を動かし、自然と笑顔になれる時間です。
「運動が久しぶり」「ダンスは初めて」という方も、
基礎から丁寧にお伝えしますのでご安心ください。
※【新年限定体験料金】
通常体験の1回2000円のところ！！
1回参加：1,500円／2回参加：2,000円
実質半額で体験レッスンが受けられます。
この機会をお見逃しなく！！
ヒューストン
フラスクール
2026年
トラアイル料一回10ドル
ヒューストンでフラを一緒に
楽しみませんか？
通常レッスンは以下の内容です。
🌺日時🌺
２０２６年 月2回
１０時３0分から
🌺場所🌺
ヒューストン、Galleria近くのダンススタジオ。詳しくは予約された方にお送りいたします。
🌺内容🌺
踊りが初めての方でも大丈夫🙆♀️
ハワイアンダンスのフラとハワイの文化を楽しみながら学ぶ内容になっています！
準備体操をして、基本姿勢、基本的なフラステップの学習から始まります。
最後はハワイアンミュージックに合わせて振付けの練習です。フラはハワイ文化でその背後にある意味や価値観を理解しながら踊ります。言葉やジェスチャーの意味についても学びます。簡単な振付けから始め、段々と複雑な振付けに挑戦し、優雅さと表現力を向上させていきます。
フラは全身運動なので、踊りを楽しみながら、癒されるハワイアンミュージックに合わせて、姿勢改善や体幹を鍛えるのに役立ちます✨
産後の方は骨盤周りの筋肉を動かすことで筋力を早く回復することができるのでおすすめです！
お子様連れOK!
🌺クラス🌺
① １０時３０分〜 1時間
フラを通じて美しさ、健康、ハワイの文化に触れる素晴らしい経験を通して仲間と楽しく踊る大人のクラスです。初めての方が多いと思いますので基礎から始めます✨
踊りを習ったことのない方でも簡単なステップからなので安心して受講してください。ハワイアンミュージックに癒されながら楽しく運動しましょう！
フラの時間は他のことを忘れ、リフレッシュできます🏝️
🌺服装🌺
動きやすい服装。ジムなどに行くような雰囲気の服で大丈夫です。
フラの練習用スカートというのがあるのですか、今後も続けていく場合同じものを皆で揃えていきたいと思います。
フラ経験者で持っている方はお持ちください。今回のために購入する必要はとくにありません。
🌺その他持ち物🌺
飲み物、汗拭き用タオル、オハナクラスはお子様用バスタオルか敷物。
足元は基本裸足です。気になる方は滑らない靴下をお持ちいただいても大丈夫です。
レッスン後、足を拭く濡れティッシュもあると便利だと思います。
🌺レッスン料金🌺
月２回 ４０ドル
支払い方法はZelleで前払いでお願いいたします。Zelleが使えない方は、その旨ご連絡ください😄
まずは一度体験でレッスンを受けてみてください。１０ドルで一回レッスンを受講できます！
🌺予約方法🌺
トライアルレッスン以下からご登録お願いいたします。
日曜中級クラス
火曜日クラス
日曜中級クラス10時から12時
火曜日クラス13時から
会場:新宿駅西口から徒歩およそ5分
フラに興味のある方、初めての方ぜひご参加ください。フラの経験がある方で、初心者クラスを体験したい方も大歓迎です。
また、フラ経験者の方で基本ステップはなんとなく覚えているという方は中級クラスをご体験ください。
フレンドリーな講師が丁寧に指導しますので、安心して楽しんでいただけると思います。
ぜひ、この機会にフラの魅力を体感してみませんか？
運動不足だけどスポーツは苦手という方、夏に向けて少しシェイプしたい方、姿勢が気になる方、ハワイアンミュージックに合わせて楽しく踊ってみたい方、ハワイ好きです！という方！久しぶりにフラを再開しようという方！
フラ以外のダンス未経験の方も大歓迎です。
お一人で参加されても、お友達と一緒でも、どちらでも楽しい時間を過ごせると思います。
ご参加お待ちしております。
その他の詳細は返信メールにてご連絡いたします。
体験お申し込みは↓からお願いいたします。
講師ごあいさつ
みなさん初めまして。
Kyoko（右）＆Nana（左）です。
Kフラスタジオはフラ・タヒチアンダンスを
親子で教えているお教室です。
主に新宿を拠点にしております。
私たちが各クラスの指導にあたっています！
楽しく、優しく、時に熱く、ＡＬＯＨＡの
気持ちを大切にレッスンをしています。
普段のレッスンやイベントなどを通じて、
みなさんとより多くの楽しい時間を
過ごせたらと思っています。
新たな人生のやりがいを一緒にみつけませんか。
K Hula Studio
毎年さまざまなイベントやコンサートに出演しています。
イベント出演等は必須ではなく個人の参加
希望を聞いて決めています。
イベントにどんどん出て発表したいという方も、レッスンだけで良いという方、どちらでも大丈夫です。
衣装製作も皆さんと相談して決めているので無理なく、楽しくHulaを続けられると思います。
フラは全身運動になるので普段使っていない筋肉も使って柔軟性も高められます。
その他、教室の内容についてはお気軽に下記のフォームでお問い合わせください。
今後のイベント出演情報
2026年7月18日松屋銀座
2026年10月17日カフラホア
K Hula Studio
LINE公式アカウント
LINE公式アカウントからの
お問い合わせも可能です。